Enfa Smart Club

     ในยามปกติ คุณแม่อาจเลือกฟังดนตรีที่ชอบ ซึ่งอาจเป็นดนตรีที่มีจังหวะหนักหน่วงอย่างร็อค ฮาร์ดคอร์ ฯลฯ  แต่ยามตั้งครรภ์ ดนตรีที่เลือกฟังต้องช่วยให้เกิดความรู้สึกสบาย ผ่อนคลายเมื่อได้ฟัง  ซึ่งแม่ตั้งครรภ์สามารถเลือกดนตรีที่อยู่ในข่ายต่อไปนี้มาฟังได้เพื่อพัฒนาอารมณ์ตนเอง ซึ่งจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ด้วย  

ท่วงทำนองเบาสบาย เช่น ดนตรีที่ประกอบไปด้วยเสียงธรรมชาติ เสียงนกร้อง เสียงน้ำไหล หรือเรียกง่ายๆ คือดนตรีแนว green music  ท่วงทำนองสดใสไพเราะ คือเมื่อเปิดฟังแล้วช่วยให้คุณแม่รู้สึกคึกคัก กระชุ่มกระชวย อาทิ เพลงช้าง หรือจิงเกิลเบล เป็นต้น ระดับเสียงไม่สูง เหมาะสำหรับแม่ตั้งครรภ์ก็คือระดับเสียงที่ไม่สูงจนเกินไป และเสียงต้องต้องไม่ดังเกินควรด้วย เนื่องจากการฟังดนตรีที่มีเสียงสูงหรือดังกระหึ่ม จะส่งผลให้คุณแม่ได้รับการกระตุ้นมากกว่าการฟังดนตรีท่วงทำนองเรียบ รื่น ส่งผลให้เกิดความเครียดได้โดยไม่รู้ตัว

• เลือกเพลงที่มีจังหวะปานกลาง คือประมาณ 60 บีทต่อนาที  (หรือความถี่ของจังหวะการเคาะมือ 60 ครั้งต่อนาที) ซึ่งคือฟังเพลงช้านั่นเอง  เช่น เพลงไทยเดิม เขมรไทรโยก  สร้อยแสงแดง ดอกบัวตอง ฯลฯ  จังหวะที่ช้านี้จะช่วยให้ฟังแล้วสบาย ผ่อนคลาย เกิดความสงบ ซึ่งส่งผลดีต่ออารมณ์และสมองลูกในครรภ์ด้วย 

• ช่วงเวลาที่ฟัง ช่วงเวลาในการฟังนั้น ก็คือฟังในช่วงที่ใจรู้สึกอยากฟังจริงๆ ไม่ว่าจะทำกิจกรรมใด ๆ คุณแม่ก็เปิดคลอไปพร้อมกับกิจกรรมได้เลย หรือจะให้ดีหามุมสงบ อากาศถ่ายเท เย็นโล่งสบาย เอนหลัง หลับตา แล้วปล่อยใจไปกับเสียงดนตรีก็พอ

     การฟังดนตรีดีๆ นั้น เป็นการลงทุนที่ไม่แพงเลย แต่คุณค่าที่ทั้งแม่และลูกในครรภ์ได้รับนั้นมีมากมายทีเดียว...มาฟังพลงพัฒนาสมองลูกในท้องกันเถอะค่ะ