ตอนที่ 3 เตรียมความรู้ (แหล่งข้อมูลในการให้นมแม่)
view 3,970
เมื่อเตรียมทั้งเต้านมและอุปกรณ์เสร็จแล้ว การเตรียมการอีกหนึ่งอย่างเพื่อให้การให้นมลูกน้อยเป็นไปอย่างราบรื่น คือการเตรียมความรู้ เพื่อให้คุณแม่ได้เข้าถึงความรู้ในการให้นมลูกใหม่ๆ และยังเป็นแหล่งแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการให้นมลูกน้อยจากเพื่อนๆคุณแม่ให้อุ่นใจได้อีกด้วย
แนะนำแหล่งความรู้
เรามีแหล่งข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาแนะนำทั้งเว็บไซต์และหนังสือดังนี้
เว็บไซต์
- http://www.breastfeedingthai.com
- http://www.thaibreastfeeding.org
- http://www.nommaeshop.com
- http://www.bfdcenter.com
- ฯลฯ
หนังสือ
- หนังสือ Brest feeding : A parent ‘s guide โดย Amy Spangler
- หนังสือเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยสมาคมกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย
- หนังสือเคล็ดลับแม่มือใหม่ Series นมแม่ โดย มีนะ สพสมัย
- หนังสือพัฒนาสมองด้วยนมแม่วิถีแห่งธรรมชาติ โดย พ.ญ.ศิริพัฒนา ศิริธนารัตนกุล
- ฯลฯ
เกร็ดความรู้ คู่นมแม่
กรณีไหนที่แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้?
A: เมื่อแม่เจ็บป่วยหนักหน่วง 3 กรณี คือ เป็นวัณโรคปอดในระยะติดต่อ เป็นโรคไต และต้องควบคุมโปรตีนในอาหาร และแม่ที่เสียเลือดมากทั้งยังไม่ฟื้นตัวจากภาวะหลัง คลอด ทั้ง 3 กรณี ควรแยกลูกออกมาและเลี้ยงลูกด้วยนมผสม
B: เมื่อแม่สุขภาพไม่ดี เจ็บป่วยบ่อย หรือต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ทำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ไม่ตลอดหรือต่อเนื่อง แม่จึงอาจต้องตัดสินใจเลือกให้นมขวดแก่ลูก
ฉลาดใช้ เมื่อต้องเลือกใช้
นมสำหรับทารกในท้องตลาดมีหลากหลาย คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ หรือพยาบาลก่อนที่จะเลือกใช้นมผงเลี้ยงทารก เพื่อความเหมาะสม ทั้งสูตรอาหารและสภาวะเศรษฐกิจของครอบครัว การชงนมต้องชงให้ถูกวิธี โดยใช้น้ำสะอาดต้มสุกแล้วทิ้งไว้จนเย็น ผสมนมให้ถูกสัดส่วนที่ระบุไว้ตามฉลาก รักษาความสะอาดอย่างเคร่งครัด โดยต้มจุกและขวดนม ในน้ำสะอาดจนเดือดนาน 10 นาที หรือนึ่งนาน 25 นาทีก่อนใช้ทุกครั้ง รวมทั้งห้ามใช้นมข้นหวานเลี้ยงทารกและเด็กเล็กโดยเด็ดขาด
"นมแม่ ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย มี้ด จอห์นสัน สนับสนุนการให้นมบุตรมากที่สุดและนานที่สุด", ข้อมูลเพิ่มเติม www.thaibreastfeeding.org
