เล่น..ออกกำลังกายเพื่อพลังสมองและร่างกาย
view 2,963
เมื่อเด็กๆ ได้เคลื่อนไหวร่างกาย เขาก็แข็งแรง พัฒนาการที่ดีก็จะตามมา เพราะพบว่าเด็กที่ออกกำลังกายมาก มีร่างกายแข็งแรง จะ "ฉลาด และมีความจำดีกว่า" เด็กที่ขาดการออกกำลังกาย เพราะมีการค้นพบว่า สมองส่วนที่ควบคุมด้านความจำและการเรียนรู้ของเด็กที่มีร่างกายแข็งแรง จะมีขนาดใหญ่กว่าเด็กอ่อนแอถึง 12 เปอร์เซ็นต์ นั่นเท่ากับว่า การออกกำลังกายตั้งแต่ยังเล็ก ช่วยให้เด็กเรียนรู้ได้ดียิ่งขึ้นในโรงเรียน เพราะสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเด็ก ทั้งสิ่งแวดล้อม สถานะทางสังคม ล้วนมีผลต่อการพัฒนาของสมอง พ่อแม่ โรงเรียน และคุณครูจึงต้องให้ความสนใจกับกิจกรรมที่ช่วยให้เด็กได้ออกกำลังกาย มากกว่าการอัดเนื้อหาวิชาเพียงอย่างเดียว เพราะในงานวิจัยชิ้นนี้ก็ระบุเอาไว้เช่นกันว่า 33 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่ไม่ได้ออกกำลังกายอย่างที่ควรจะเป็นนั้น จะเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน