ตอนที่ 8 หกเดือนแรก...นมแม่อย่างเดียว
view 4,698
ใน 6 เดือนแรก เด็กๆ สามารถกินนมแม่ได้อย่างเดียว โดยไม่ต้องกินอาหารเสริมอื่นก็ได้
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวช่วง 6 เดือนแรกโดยไม่ต้องกินน้ำหรืออาหารอื่น นี้เป็นข้อแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) ร่วมกับองค์การยูนิเซฟ
การเชิญชวนคุณแม่ทั้งหลายว่าในช่วง 6 เดือนแรก “ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียว” เช่นนี้ อาจทำให้คุณแม่สงสัยว่า ไม่ต้องกินข้าว กล้วย อาหารเสริมอื่นๆ หรือแม้กระทั่งน้ำเลยหรือ แล้วอย่างนี้ ลูกไม่ขาดสารอาหารหรือขาดน้ำหรืออย่างไร???
คำตอบก็คือ ไม่อย่างแน่นอน เพราะในนมแม่มีสารอาหารและน้ำเพียงพอต่อความต้องการตามธรรมชาติและตามวัยของลูกอยู่แล้ว ถ้ารับน้ำหรืออาหารอื่นเข้าไปก็เท่ากับจะไปแย่งที่นมแม่ทำให้ได้นมแม่น้อยลงเท่านั้น ซึ่งไม่มีผลดีอันใดสำหรับลูกเลย
ส่วนเหตุผลสำคัญอีกอย่างที่ไม่จำเป็นต้องให้ลูกกินน้ำหลังจากกินนมแม่ เพราะน้ำที่กินเข้าไปจะไปชะล้างสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติจากนมแม่ที่เคลือบในปากลูกหลังจากลูกกินนมแม่ไป เท่ากับเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้ออักเสบต่างๆ แก่ลูกในวัยที่ภูมิต้านทานยังมีน้อยอย่างน่าเสียดาย
แต่ทั้งนี้ก็มีข้อยกเว้น นั่นคือหากคุณแม่พบว่าหลังอายุ 4 เดือน น้ำนมแม่เริ่มมีน้อยลงทั้งๆ ที่พยายามให้ลูกดูดเต็มที่แล้ว โดยสังเกตได้ว่าลูกเหมือนไม่อิ่ม เริ่มมีน้ำหนักตัวขึ้นน้อยกว่าที่ควร หากเป็นอย่างนี้ ก่อนจะเริ่มให้นมผสมแก่ลูก แนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์หรือพยาบาล ในคลินิกนมแม่ที่ใกล้บ้านที่สุด เพื่อช่วยกันหาทางแก้ไขกันก่อน
หลัง 6 เดือน เริ่มอาหารเสริมควบคู่นมแม่
แม้เมื่อเข้าสู่ช่วงหลัง 6 เดือนไปแล้ว นมแม่ก็ยังมีคุณค่าทางสารอาหารอยู่เต็มเปี่ยม คุณแม่ให้ลูกกินนมแม่ต่อเนื่องได้ยาวไปถึง 2 ขวบทีเดียว แต่ที่ต้องไม่ลืมคือ เมื่อลูกอายุ 6 เดือนไปแล้ว สารอาหารในนมแม่อย่างเดียวไม่เพียงพอแล้ว ต้องให้อาหารเสริมตามวัยควบคู่ไปกับนมแม่ด้วย
"นมแม่ ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย มี้ด จอห์นสัน สนับสนุนการให้นมบุตรมากที่สุดและนานที่สุด", ข้อมูลเพิ่มเติม www.thaibreastfeeding.org
