Enfa Smart Club

     เข้าสู่ฤดูร้อนกันแล้ว มะม่วงมีขายมากมายในตลาด ราคาไม่แพง ที่สำคัญเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะวิตามินเอและซี เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี 1- บี 2 อีกทั้งยังมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณอีกด้วย จึงอยากชวนคุณแม่มาลองทำอะไรอร่อยๆ ให้เจ้าตัวน้อยได้กินเล่นเย็นใจ คลายร้อนแบบมีคุณค่าสารอาหารกันบ้าง กับเมนูคลายร้อน

     มะม่วงปั่นใส่โยเกิร์ต

     ส่วนผสม

• มะม่วงสุก 100 กรัม 
• โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย
• น้ำเชื่อมครึ่งถ้วย
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
• น้ำแข็งเกล็ด 1 ถ้วย

     วิธีทำ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากัน แล้วเทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟให้ลูกน้อยได้อร่อย ฉ่ำใจ

     Tip คุณแม่อาจเติมเยลลี่ สีแดง สีเขียว หรือลูกเกดสีดำ โรยหน้า ให้เมนูนี้ดูมีสีสันตัดกันช่วยให้ดูน่ากินขึ้นอีกได้นะคะ