Enfa Smart Club

   ว่ากันว่า...คนเราต้องการการกอด 4 ครั้งต่อวัน เพื่อการดำรงชีวิตกอด 8 ครั้งต่อวัน เพื่อดำเนินชีวิตและกอด 12 ครั้งต่อวัน เพื่อการเจริญเติบโตของชีวิต...

   ยิ่งกอดมาก ยิ่งว่ากันว่า...คนเราต้องการการกอด 4 ครั้งต่อวัน เพื่อการดำรงชีวิตกอด 8 ครั้งต่อวัน เพื่อดำเนินชีวิตและกอด 12 ครั้งต่อวัน เพื่อการเจริญเติบโตของชีวิต...สุขมาก....เรามาส่งอ้อมกอดให้กันเถอะ

More Hug More Happy ยิ่งกอดมาก ยิ่งสุขมาก    คุณพ่อคุณแม่ทราบมั้ยคะว่า เพียงแค่คุณเปิดวงแขนให้กว้างแล้วโอบกอดคนที่คุณรักไว้ จะก่อให้เกิดผลดีกับคนที่คุณกอดมามาย โดยเฉพาะลูกน้อย หากพ่อแม่โอบกอดลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่ยังเด็กจะเปรียบเสมือนการลงทุนด้านจิตใจและอนาคตของลูกจากสิ่งเล็กน้อย แต่ส่งผลดีที่ยิ่งใหญ่ คือ ลูกมีพัฒนาการที่ดี มีความผูกพันกับพ่อแม่ เมื่อโตขึ้นลูกจะเป็นมีอารมณ์มั่นคง พร้อมที่จะเผชิญปัญหาต่างๆ ได้ดีกว่าเด็กที่ได้รับการโอบกอดจากพ่อแม่น้อย เพราะการกอดหรือการสัมผัสแห่งรักมีความสำคัญอย่างมากต่อมนุษย์เรา กอดสามารถสื่อถึงสิ่งต่างๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นความรัก ความห่วงใย อีกทั้งเสริมสร้างความรัก ความผูกพันในครอบครัว และสร้างขวัญกำลังใจให้แก่กันด้วย

   คุณค่าของการกอด

   มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่า กอดวันละครั้ง ทำให้ห่างไกลจากการพบแพทย์ (A Hug a Day Keeps The Doctor Away) จึงมีการนำการสัมผัสด้วยการกอดมาใช้ในหน่วยงานทางการแพทย์ใหญ่ ๆ ในต่างประเทศหลายแห่งเป็นเวลาหลายสิบปีมาแล้ว และยังมีศูนย์ศึกษาและวิจัยเกี่ยวกับการสัมผัสอีกด้วย เพราะการกอดมีคุณค่ามากมาย ไม่ว่าจะเป็น...

1. การกอดจะช่วยให้ระบบภูมิต้านทานในร่างกายทำงานได้ดีขึ้นได้ สุขภาพจะดีขึ้น
2. การกอดช่วยให้อารมณ์ดี ช่วยรักษาภาวะซึมเศร้า ลดความตึงเครียด ทำให้มีชีวิตชีวา
3. ทำให้เรารู้สึกดีต่อตนเองและสิ่งแวดล้อม ลดความตึงเครียด คลายความรู้สึกหายเหงา เป็นประตูเป็นไปสู่ความรู้สึกอื่นๆ สร้างความภาคภูมิใจว่าตนเองยังเป็นที่รัก มีคนสนใจ
4. ลดความเจ็บปวดในผู้ป่วย การกอดช่วยเพิ่มปริมาณฮีโมโกลบิน และช่วยให้ร่างกายส่งเลือดมาหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อบริเวณที่บาดเจ็บเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด มีการศึกษาวิจัยโดยมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ในสหรัฐเอมริกา ยืนยันว่าจากการทดลองให้แม่ตั้งครรภ์ที่ทรมาน เพราะความเจ็บปวดก่อนคลอด ได้รับการกอดจากสามีบ่อย ๆ พบว่า ความเจ็บปวดของเธอลดลง
5. ช่วยให้คนที่ขาดการกอด หรือการสัมผัสมีอาการดีขึ้น คนที่ขาดการกอด (หรือการสัมผัส) จะมีความเสี่ยงต่อความปวดร้าวในจิตใจ เมื่อเกิดความผิดหวังบางอย่างในชีวิต แต่หากได้รับการกอดบ่อยๆ จะช่วยให้จิตใจเขาดีขึ้น จึงมีการใช้ “สัมผัสบำบัด" หรือ Touch Therapy กับผู้ป่วยกลุ่มนี้ ซึ่งพบว่าช่วยลดระดับฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียด ลดอาการซึมเศร้า ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และบรรเทาอาการเจ็บป่วยให้ทุเลาลงได้ โดยทดลองใช้วิธีกอดในผู้ป่วยสูงอายุ พบว่า เมื่อใช้การกอดบำบัด ทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้น มีความกระตือรือร้น มีความต้องการที่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อไป

   นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของคุณค่าของการกอด การกอดเปรียบเสมือนยาขนานเอกที่ทุกคนควรมีติดตัวไว้เพื่อคนที่คุณรักและอยากกอด โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว ซึ่งใกล้ตัวที่สุด เวอร์จิเนีย แชตเตอร์ นักจิตวิทยาครอบครัวและผู้เขียนหนังสือ “พลังชีวิต” บอกว่า ...

   การกอด จึงเป็นของขวัญชิ้นเยี่ยม เหมาะสำหรับทุกโอกาส มอบให้กับคนพิเศษของเรา เพื่อเป็นการแสดงถึงความห่วงใยของเรา และแน่นอนว่าเรายินดีรับคืนเต็มที่เช่นกัน...ปีใหม่นี้เรามาส่งอ้อมกอดเป็นของขวัญให้กันเถอะค่ะ