ร่างกายลูกแข็งแรงพร้อมรับมืออากาศหนาวแค่ไหน

view 1,652

1. ใน 2-3 เดือน ที่ผ่านมาลูกเป็นหวัด อาการตั้งแต่จามฟุดฟิดจนถึงขั้นมีน้ำมูกฟืดฟาด กี่ครั้ง
  ก.ไม่เป็นเลย
ข.1-2 ครั้ง
ค.มากกว่า 3 ครั้ง


2. ใน 2-3 เดือนที่ผ่านมา ลูกเป็นไข้ตัวรุมๆ สะบัดร้อนสะบัดหนาว บ่อยแค่ไหน
  ก.ไม่เป็นเลย 
ข.ไม่บ่อย 
ค.อืม...บ่อยเหมือนกันแหละ้ง


3.  ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา  ลูกบ่นปวดศีรษะ มึนศีรษะ หนักท้ายทอยหรือปวดหนึบๆ ที่ต้นคอบ่อยไหม
  ก.เหมือนจะไม่เคยบ่นเลยนะ
ข.บ่นบ้างสัก  2-3 ครั้ง
ค.บ่นบ่อย


4.  ที่ผ่านมา เมื่อเผชิญกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน เช่น ฝนตก แดดออก ลูกมีอาการอย่างไร
  ก.ไม่ค่อยเจ็บป่วย หรือเป็นหวัดง่ายๆ
ข.เป็นหวัด ไอ จามบ้าง
ค.เป็นไข้ตัวร้อนทันที จนไม่ให้ออกไปตากแดด ตากฝนเลยล่ะ


5.  ในระหว่างวัน กิจกรรมที่ลูกชอบทำก็คือ...
  ก.กิจกรรมนอกบ้านหรือกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ปีนป่าย ห้อยโหนเครื่องเล่น หรือวิ่งซ่อนหากับเพื่อน
ข.ลูกซน รื้อข้าวของอยู่ในบ้าน แต่ไม่ชอบเล่นกิจกรรมโลดโผนกลางแจ้ง
ค.เล่นของเล่นอยู่ในบ้าน ไม่ชอบกิจกรรมที่ต้องออกแรง ออกเหงื่อเลย


6.  ในช่วงที่ผ่านมา เวลาที่ต้องเดินไปไหนไกลๆ หรือเคลื่อนไหวร่างกายมากหน่อย ลูกจะ...
  ก.ชอบแถมสนุกด้วย
ข.เชื่องช้า
ค.บ่นปวดเนื้อปวดตัว แทบจะจับไข้เสียทุกครั้งเลย


7. ในช่วงที่ผ่านมา เวลาตื่นนอนในตอนเช้า ลูกมักจะ…
  ก.สดชื่น ร่าเริง กระปรี้กระเปร่า 
ข.งัวเงีย  งอแง ใช้เวลาสักพักจึงจะดีขึ้น
ค.ดูไม่สดชื่น  เหมือนนอนไม่เต็มตา


8. ลูกมีปัญหาสุขภาพหรือมีโรคประจำตัวหรือไม่
  ก.ไม่มี คุณหมอมักชมว่าลูกแข็งแรง
ข.เป็นหวัดบ้าง แต่ไม่บ่อย
ค.ลูกเป็นภูมิแพ้อากาศ มักมีน้ำมูกและจามบ่อยมากเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง


9 . ลักษณะอาหารที่ลูกทานประจำคือ....
  ก.เมนูอาหารคุณภาพฝีมือแม่ นมวันละ 2-3 แก้ว  ผลไม้
ข.ไก่ทอด เฟรนซ์ฟรายด์ นม  ผลไม้กินได้บางชนิด
ค.ของทอดนี่ชอบจริงๆ นมก็ชอบ  แต่ผักผลไม้นี่ไม่เอาเลย


10. ในช่วง6 เดือนที่ผ่านมา คุณพาลูกไปหาหมอบ่อยแค่ไหน
  ก.1-2 ครั้ง
ข.3-4  ครั้ง
ค.มากกว่า 5 ครั้ง


11.  ในช่วงที่ผ่านมา คุณสังเกตได้ชัดเจนว่าลูกน้อย...
  ก.ไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วยอะไรกับใครเขาเลย
ข.มีไม่สบายบ้างนิดๆหน่อยๆ แต่ไม่ถึงกับล้มหมอนนอนเสื่อ  
ค.ไม่สบายบ่อยจังเลย เดี๋ยวเป็นโน่นเป็นนี่ทั้งปี เฮ้อ...ลูกแม่


12. คุณแม่คิดว่าหน้าหนาวนี้ สุขภาพลูกจะ...
  ก.รับมือกับอากาศหนาวได้สบายมาก
ข.คงมีอาการไม่สบายบ้าง แต่ไม่น่าห่วง
ค.คงไม่ดีเท่าไหร่ คงเป็นหวัดฟืดฟาดตลอด

 
 

ผลลัพธ์ที่ได้
* หากคุณแม่เลือกคำตอบ ข้อ ก. มากกว่า 8 ข้อขึ้นไป ขอยกนิ้วให้ว่าลูกน้อยของคุณแม่มีภูมิคุ้มกันดี ร่างกายแข็งแรง หน้าหนาวนี้ก็เบาใจได้ระดับหนึ่งว่าร่างกายลูกจะรับมือกับอากาศหนาวได้ แต่คุณแม่ก็ต้องดูแลเรื่องอาหารการกิน เสื้อผ้าที่เหมาะกับอากาศให้ลูกด้วยนะคะ 


* ส่วนคุณแม่ที่ตอบข้อ ข. เป็นส่วนใหญ่ (ประมาณสัก 7-8 ข้อ) รองลงมาก็เป็น ก. และมี ค. บ้างนั้น ลูกน้อยอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีพอควร หน้าหนาวนี้ลูกก็คงรับมือได้ แต่อาจมีไอจามให้คุณแม่ต้องดูแลกันบ้าง เพื่อให้ร่างกายลูกแข็งแรงขึ้น ควรส่งเสริมการออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือกิจกรรมที่ได้ออกแรงตามวัยของเขาให้มากขึ้นค่ะ


* สำหรับคุณแม่ที่เลือกข้อ ค. เป็นส่วนใหญ่ (มากกว่าครึ่งขึ้นไป) ลูกน้อยอาจไม่สนุกกับหน้าหนาวนี้นัก เพราะอาการหวัดหรือภูมิแพ้อากาศอาจถามหา คุณแม่คงต้องให้ความสำคัญกับกิจกรรมการออกกำลังกาย อาหารการกิน การพักผ่อน สภาพแวดล้อม ฯลฯ ให้มากขึ้น เพื่อภูมิคุ้มกันที่ดีของเขาต่อไปค่ะ

https://mjn.enfababy.com:443/%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%92%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2/%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99