ลูกน้อยวัย 6-12 เดือน : วัยเริ่มต้นสร้างนิสัยการกินที่ดี
view 8,403
ช่วง 6-12 เดือน เป็นช่วงเวลาดีที่ลูกพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับอาหาร เพราะลูกมีความพร้อมของร่างกาย และสนใจเรียนรู้เรื่องกิน ขั้นตอนสำคัญที่เป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ต้องมาก่อนการใช้ช้อน คือ การใช้นิ้วมือหยิบจับสำรวจอาหาร ลูกจะสำรวจด้วยความอยากรู้ผิวสัมผัสและรสชาติ โดยใช้ประสาทสัมผัสหยิบจับเข้าปาก คายออกมาดู ละเลงบนโต๊ะหรือจาน พ่อแม่ควรปล่อยให้ลูกทำโดยไม่ควรกลัวว่าจะเลอะ เพราะลูกกำลังเล่นเพื่อเรียนรู้กับอาหาร หากเลยช่วงนี้ไปแล้วลูกไม่ได้รับการฝึกฝน ลูกจะหันไปสนใจเรื่องอื่น การกลับมาสอนลูกเรื่องกิน อาจสายเกินไปสำหรับลูก
เริ่มต้นฝึกทักษะการกิน
เด็กควรได้รับการฝึกสอนทักษะการกินอาหารตามลำดับของพัฒนาการเกี่ยวกับการกิน อาหาร เช่น การใช้นิ้วมือหยิบจับอาหารเข้าปาก ดื่มนมจากถ้วย หัดเคี้ยว หรือใช้ช้อนดูดของเหลวจากหลอด และการใช้อุปกรณ์การกินอื่นๆ ตามช่วงอายุที่เด็กสามารถปฏิบัติได้ สำหรับการเคี้ยวจะเริ่มเมื่ออายุประมาณ 7 เดือน
ฝึกดื่มนมจากถ้วย
เมื่อลูกอายุ 6-10 เดือน ควร ฝึกให้เขาดื่มนมจากถ้วย กุมารแพทย์ในสหรัฐอเมริกาบางคน แนะนำให้แม่ให้นมลูกจากถ้วย (Cup feeding) ตลอด โดยมีความเชื่อว่าเด็กที่เลี้ยงด้วยวิธีนี้มีพัฒนาการดี ไม่หาความสุขด้วยการดูด เมื่อติดตามระยะยาวเด็กเหล่านี้ไม่ค่อยนิยมสูบบุหรี่ การฝึกให้เด็กดื่มนมจากถ้วยมีผลดีโดยตรงต่อฟันของเด็ก เพราะระยะเวลาที่ใช้ในการดื่มจากถ้วยน้อยกว่าการดูดจากขวด ระยะเวลาที่นมตกค้างในช่องปาก หรือฟันที่แช่อยู่ในนมจึงน้อยลง โอกาสเกิดฟันผุก็ลดลง
การฝึกลูกใช้ถ้วยหัดดื่ม
เริ่มจากนำถ้วยใบเล็ก ๆ ที่มีอยู่ในบ้านมาให้เขาเล่น เพื่อสร้างความคุ้นเคยกันเสียก่อน ใส่นมที่เขาดื่มลงไปซัก 3-4 หยด เพื่อดูท่าทีว่าลูกจะชิมนมในถ้วยหรือไม่ หากลูกพร้อมก็ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนน้ำนมขึ้นทีละน้อย โดยยังให้นมจากขวดควบคู่กันไป แล้วค่อย ๆ ลดจำนวนครั้งที่ให้นมขวดเพิ่มมาเป็นใช้ถ้วย ในที่สุดลูกก็จะใช้ถ้วยหัดดื่มได้
"นมแม่ ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย มี้ด จอห์นสัน สนับสนุนการให้นมบุตรมากที่สุดและนานที่สุด", ข้อมูลเพิ่มเติม www.thaibreastfeeding.org
