Enfa Smart Club

     เมื่อสู่เดือนที่ 6 ลูกน้อยต้องการสารอาหารอื่นนอกเหนือที่ได้รับจากนมด้วย  มีลักษณะอาหารเสริมที่เหมาะกับพัฒนาการของเด็กวัย 6-12 เดือนมาแนะนำคุณแม่ค่ะ

6 เดือน  อาหารบดละเอียด เช่น ปลาตุ๋นสาคู ข้าวบดตำลึงปลาช่อน ข้าวบดฟักทองกับตับหมู ฯลฯ  ซึ่งให้แทนนมได้ 1 มื้อ ผลไม้ที่มีลักษณะนุ่ม ย่อยง่าย เช่น มะละกอสุก องุ่น มะม่วงสุก เป็นอาหารว่าง 1 มื้อ  พัฒนาทักษะเรื่องการเคี้ยว  การกลืนอาหาร และการเรียนรู้รสชาติที่หลากหลาย 7 เดือน อาหารที่ข้นและหยาบขึ้น เช่น เนื้อสัตว์สับหยาบ ผสมผักต้มสุก ผลไม้สุกเนื้อนิ่มเป็นอาหารว่างวันละ 1 มื้อ  ฟันลูกเริ่มขึ้น จึงควรให้ลูกได้ฝึกเคี้ยวอาหารที่หยาบขึ้น

8-9 เดือน

• เนื้อสัตว์สับหยาบเช่นเดือนที่ 7 เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ โดยเพิ่มปริมาณมากขึ้น สามารถกินอาหารเสริมแทนนมวันละ 2 มื้อได้
• หั่นผักผลไม้เป็นแท่งๆ เช่น แครอต แอปเปิ้ล แตงกวา ฯลฯ ให้ลูกหยิบเข้าปาก 
• พัฒนาการบดเคี้ยวให้ชำนาญขึ้น และพัฒนากล้ามเนื้อมือของลูก ด้วยการฝึกให้ลูกใช้นิ้วมือหยิบจับอาหารใส่ปากเอง (finger food)

10-12 เดือน

• อาหารควรหยาบมากขึ้น ควรเปลี่ยนจากอาหารบดและสับ มาเป็นอาหารอ่อนนิ่มชิ้นเล็กๆ ธรรมดา เช่น โป๊ยเซียนมะกะโรนี ราดหน้าหมูสับ วุ้นเส้นราดซอสแครอต ฯลฯ กินเป็นอาหารหลัก 3 มื้อแทนนม 
• ผลไม้เป็นอาหารว่าง 1 มื้อ
• พัฒนาการบดเคี้ยวให้ชำนาญขึ้น และฝึกการกินอาหารที่มีลักษณะคล้ายอาหารผู้ใหญ่