แม่ตั้งครรภ์เครียด ทำให้ลูกเครียดและไม่โต
view 5,120
นอกจากการส่งเสริมพัฒนาการลูกในท้องด้วยการลูบหน้าท้อง ออกกำลังกาย พูดคุยให้ลูกในท้องฟัง ฯลฯ แล้ว การที่คุณแม่มีอารมณ์ดี ไม่เครียด ก็เป็นการช่วยส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อยในครรภ์ได้อีกวิธีหนึ่ง
เพราะการเปลี่ยนแปลงต่างๆ มากมายที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์อาจนำมาซึ่งความสับสน กังวล และสะสมเป็นความเครียดให้แก่คุณแม่ได้โดยไม่รู้ตัว ซึ่งแน่นอนว่า “ความเครียด” ไม่ส่งผลดีต่อการตั้งครรภ์แน่ๆ โดยเฉพาะกับลูกน้อยในครรภ์ เพราะฉะนั้น คุณแม่ต้องคอยสังเกตตัวเองดีๆ ว่าช่วงนี้กินได้ นอนหลับสนิทดีอยู่หรือไม่ เพราะเมื่อแม่เครียด ความเครียดเหล่านี้ส่งผลถึงลูกน้อยได้
ความเครียดนั้นส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ได้ ภาวะเครียดในทารกหรือ Fetal Distress เป็นภาวะที่ทารกได้รับอาหารและออกซิเจนไม่เพียงพอ ทำให้เติบโตได้ไม่เต็มที่ และอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว วิธีสังเกตง่ายๆ ว่า ลูกในท้องกำลังอยู่ในภาวะเครียดหรือไม่ โดยดูจาก...
• น้ำหนักตัวของคุณแม่ว่าขึ้นหรือไม่
• หน้าท้องของคุณแม่ขยายตัวอย่างเหมาะสมหรือไม่
• ลูกดิ้นน้อยลงหรือไม่
ถ้าน้ำหนักตัวคุณแม่ขึ้นน้อย ท้องไม่ค่อยโต และลูกไม่ค่อยดิ้น นั่นเป็นสัญญาณให้คุณแม่รู้ว่าอาจมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นกับลูกน้อย ควรรีบไปพบสูติแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียดและติดตามอาการลูกอย่างใกล้ชิด
อย่างไรก็ตาม การป้องกันย่อมเป็นเรื่องที่ดีกว่า คุณแม่ควรหมั่นสังเกตอารมณ์ตัวเองบ่อยๆ ว่า เมื่อไรที่คุณแม่เริ่มรู้ตัวว่า กำลังเครียด ควรหาสาเหตุของความเครียดให้พบโดยเร็ว แล้วรีบแก้ไข ผ่อนคลาย หรือปล่อยวางให้ได้โดยเร็ว ไม่ควรจมอยู่กับความเครียดนั้นนานเกินไป เพราะความเครียดไม่ส่งผลดีต่อทั้งตัวแม่และลูกน้อยค่ะ
