ปรับนิสัยการนอน ก่อนลูกเข้าสู่วัยเรียน
view 3,141
สำหรับคุณแม่ที่กำลังวางแผนจะส่งเจ้าตัวน้อยเข้าเนิร์สเซอรี่ หรือลูกอยู่ในวัยใกล้จะเข้าสู่วัยเรียนระดับชั้นอนุบาล ก็จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเตรียมความพร้อมด้านต่างๆ ให้แก่ลูกกันตั้งแต่เริ่มเข้าวัย 2 ขวบ ไม่ว่าจะเป็นการกินข้าว อาบน้ำ เข้านอน โดยเฉพาะการปรับเวลานอนของลูก ซึ่งคุณแม่ควรพาลูกเข้านอนให้ตรงเวลาทุกวันเพื่อที่ลูกจะได้ปรับตัวได้ง่ายขึ้น โดยเริ่มจาก...
- พูดคุยให้ลูกเห็นความสำคัญของการพักผ่อนว่า หนูยังเล็กต้องพักผ่อนมากๆ จะได้เป็นเด็กฉลาดและเก่ง
- ทำข้อตกลงกับลูกเรื่องเวลา ควรทานอาหารเย็นตอน 4 โมงเย็น เพื่อให้มีเวลาวิ่งเล่นหลังอาหารสักพัก แล้วค่อยพาลูกไปอาบน้ำ แปรงฟันตอน 6 โมงเย็น จากนั้นก็พาลูกไหว้พระ สวดมนต์ก่อนนอนเพื่อความสงบ แล้วจึงพาลูกเข้านอนตอน 2 ทุ่มตรง
