สร้างความมั่นใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
view 2,435
แม้จะผ่านการให้นมลูกมาได้ระยะหนึ่งแล้ว แต่บางครั้งคุณแม่ก็ยังไม่มั่นใจเกี่ยวกับการให้ลูกกินนมแม่ เพราะได้ยินได้ฟังจากคำพูดของหลายๆ คน บวกกับบางวันลูกก็ร้องกวนมากเหลือเกิน เอ...หรือว่าลูกจะกินนมไม่อิ่ม หรือถ้าอิ่มแล้วลูกจะร้องเพราะอะไร แล้วตกลงว่าการให้นมแม่น่ะดีจริงหรือไม่
จากหลายๆ คำถามทำให้คุณแม่เกิดความสงสัย และไม่มั่นใจ ครั้งนี้เราขอแนะนำถึงการที่จะทำให้คุณแม่มีความมั่นใจในการให้นมลูกกันค่ะ
- หากสงสัยว่าลูกกินนมแม่พอหรือไม่นั้น คุณแม่ต้องลองฟังเสียงเวลาลูกดูดนม ทุกครั้งที่มีน้ำนมไหลพุ่งเข้าปาก ลูกจะกลืนนมเสียงดัง แล้วตามด้วยเสียงผ่อนลมหายใจออก เมื่อ
ลูกอิ่ม ลูกจะปล่อยหัวนมแม่ออกจากปากเอง ถ้าหลับคาเต้าโดยที่ยังอมหัวนมแม่อยู่ กระตุ้นให้ดูดต่อจนกว่าจะอิ่ม คุณแม่จะสังเกตเห็นว่า ก่อนให้นม จะรู้สึกว่าเต้านมหนักและตึง เวลาบีบน้ำนมจะพุ่งแรง เมื่อลูกดูดอิ่ม เต้านมจะเบาและนิ่มลง บีบน้ำนมได้เป็นหยดๆ - คุณแม่อาจสงสัยว่าน้ำนมแม่ดูใสกว่านมผสม ทำให้คิดไปว่านมแม่มีคุณค่าสู้นมผสมไม่ได้ ซึ่งความจริงแล้ว ความใสของนมแม่ไม่ได้มีสารอาหารที่ด้อยกว่านมผสมเลย แท้ที่จริงนมแม่เป็นแหล่งอาหารที่อุดมเพียบพร้อมสำหรับลูกน้อย นมแม่ 2 ออนซ์มีสารอาหารเทียบเท่านมผสม 4 ออนซ์ เพราะนมแม่ส่วนท้ายจะมีไขมันสูง ซึ่งจะให้พลังงานต่อออนซ์พอๆ กับครีมเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นลูกที่กินนมแม่จะได้สารอาหารและพลังงานมากมาย ถึงแม้ว่าน้ำนมที่กินจะดูว่าน้อยเมื่อเทียบกับปริมาณของนมผสม
- ถ้าลูกร้องกวนมาก ให้คุณแม่อุ้มลูกให้ผิวหนังได้สัมผัสกับผิวหนังของคุณแม่ให้มาก บางครั้งที่ลูกร้องเพียงเพราะต้องการให้คุณแม่อุ้ม ไออุ่นจากผิวกายแม่มีมนต์วิเศษ ทำให้ลูกสงบได้ บางครั้งลูกร้องเพราะง่วงนอน หรือมีคนเล่นด้วยมากเกินไป ถูกกระตุ้นมากเกินไป การโอบกอดจะช่วยผ่อนคลายและทำให้ลูกหลับลงได้ค่ะ
- ไม่ควรรีบด่วนตัดสินว่าตนเองมีน้ำนมน้อยโดยดูจาการคัดตึงของเต้านม จนต้องหานมผสมให้ลูกดื่ม เพราะในระยะแรกที่อยู๋โรงพยาบาล คุณแม่อาจจะรู้สึกคัดตึงเต้านม เพราะนอกจากการสร้างน้ำนมแล้ว ยังคัดตึงจากปริมาณเลือดที่ไหลเวียนมาเลี้ยงเต้านมเพิ่มมากขึ้น เมื่อกลับมาบ้าน นมไม่คัด เพราะว่าร่างกายปรับตัวเรื่องเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น แต่คุณแม่ก็ยังมีน้ำนมอยู่ในเต้าเสมอ ตราบใดที่ให้ลูกดูดสม่ำเสมอ น้ำนมจะถูกผลิตขึ้นเองตลอดเวลาค่ะ
ประการสุดท้ายให้คุณแม่ลองคุยกับคุณแม่ท่านอื่นที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เช่นกัน ทั้งคนที่เคยประสบงความสำเร็จ และผู้ที่กำลังเป็นแม่ลูกอ่อน อาจจะเป็นคุณหมอ หรือพยาบาล เพราะการพูดคุยนี้จะช่วยทำให้คุณแม่มีกำลังใจและช่วยให้มั่นใจในตัวเองมากขึ้นค่ะ
